Verbranden is niet cool. Het doet natuurlijk zeer, maar het is ook nog eens ontzettend slecht voor je huid. Verbranding veroorzaakt permanente schade aan je huidcellen. Het veroorzaakt vroegtijdige huidveroudering en verhoogt de kans op huidkanker.

Raak nu niet meteen in de stress! Iedereen verbrand wel eens, maar je moet wel ontzettend goed je best doen om op tijd uit de zon te gaan en niet te verbranden. Hier volgen wat extra tips.

01. Blijf tussen 11.00 en 15.00 uur uit de zon. De zon is dan op zijn felst. Lekker om snel bruin te worden denk je nu misschien, maar op deze tijd van de dag verbrand je heel snel.
02. Gebruik een zonnebrandcrème met een goede beschermingsfactor (BF) of Sun Protection Factor (SPF). Als je foundation gebruikt: check op of er SPF in zit.
03. Drink voldoende om je huid gezond te houden. Door genoeg te drinken droog je niet uit.
04. Door zand, water, sneeuw en een heldere lucht wordt straling gereflecteerd, deze werkt sterker op je huid. Parasols laten ook UV-stralen door. Bescherm jezelf dus goed!
05. Drink als je langere tijd in de felle zon zit GEEN alcohol. Alcohol maakt je aderen wijder, hierdoor verbrand je sneller.
06. Verwijder van te voren foundation en dergelijke. Je kan (het hoeft niet) in combinatie met de zon een allergische reactie krijgen. Zonder foundation e.d. word je ook nog eens mooier bruin!
07. Hydrateer je huid na het zonnen, ook al ben je niet verbrand.
08. Het maakt vaak niet uit hoe warm het is, zonnestralen komen er toch wel doorheen en blijven even sterk, zelfs als het niet warm is. Denk hieraan!
09. Blijf ook eens een dagje uit de zon.
10. Smeer je een tijdje (het liefst 2 uur) in voordat je de zon in gaat. Dan trekt het goed in.